"Precis som vi kan lära oss simma, rida, skriva 

och spela golf,

kan vi lära oss att vara lyckliga"

Dr Boris Solokoff

Om detta och en hel del annat skriver Nisse Simonson i sin bok:

"Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?"

Det är en lagom tjock bok med de bästa levnadsråd jag har läst.

Så lättillgängliga.

Enkla tips på hur man ställer om sig i livet och bra förklaringar på hur vi fungerar.

Detta blandar han med egna och andras upplevelser och ordstäv.

Allt så klokt och tänkvärt, såsom;

"Livet handlar inte om hur man har det

utan om hur man tar det"

Visst, jag har hört det förut.

Men ibland behöver man höra saker flera gånger. Bara i ny förpackning.

Han ger även sjukvården en känga trots att han själv är läkare. Så här skriver han angående motion på recept, och den enorma utskrivningen av psykofarmaka. (Jag är inte på något vis emot medicin)

"Vi blir inte deprimerade på grund av en brist på Valium, Prozac eller liknande. Vi blir sjuka därför att vi genom passivitet gjort att kroppen slutat producera de ämnen vi naturligt har i kroppen för att må bra."

Och detta hänvisas till John Ratey:

"Motion har en kraftig påverkan på vår intelligens och mentala hälsa. Det är helt enkelt en av de i särklass bästa behandlingar vi har för merparten av våra psykiska sjukdommar."

Visst är det intressant!

Men det tycker nog inte läkemedelsföretagen.

I sin bok hyllar Nisse även tystnaden i naturen och han skriver om ensamheten och vad den gör med oss.

Till sist vill jag avsluta med något tankvärt. Om jag någon gång får för mig att brodera en väggbonad så ska det stå såhär:

"Alla dessa dagar som kom och gick,

inte visste jag att det var livet."

 Stig Johansson

 

Skogshuldran Titti

13 januari 2009 20:13

Ingen tillfällighet, alltså, att sjukskrivna oftast får promenader som ordination!

http://skogshuldran.bloggagratis.se

 

Kastrullis

18 januari 2009 02:45

Halloj, jo det är en del om de där kidsen i min lilla blogg, bra sätt att pysa ut lite på ;-)
Och jo den där omstartsknappen skulle jag nog använda, om jag bara hittade den!//U

http://kastrullapan

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

VA TRÅKIGT ALLT ÄR! Trött, grinig och less på allt! KAN det bero på vädret??   NÄHÄÄÄÄ.... Little Miss Sunshine, where are you??!!   ...

....not! - 0,2 hekto! Ja ja...det tar tid att vända på ett ånglok! Grattis till mig i allafall. Man får vara glad för det lilla.   ...

Igår gjorde jag nåt som jag trodde att jag skulle ångra. En kompis med svart bälte i karate tog med mig som tesperson på sitt kick-pass. Han behövde en otränad 50-åring. Att jag inte dog! Nog var det kick alltid. En rejäl spark i baken at...

Innan simningen; migrän. Under simningen; ingen migrän. Efter simningen; migrän. Jag får bo i en bassäng!     ...

                                                           ÄNTLIGEN! ....har jag köpt mig en skruvdragare. Känner mig sååååå Martin Timellsk! Simning står på dagens schema. Likaså blodpudding med rivna morötter och lingonsylt. Och lite...